Ergen Terapisi
Ergenlik döneminde yaşanan kimlik arayışı, duygusal dalgalanmalar ve ilişki sorunları için profesyonel terapi desteği sunuyoruz.
Randevu Al
Ergen Terapisi (13-18 Yaş)
Ergenlik dönemi, kimlik arayışı, bağımsızlık mücadelesi ve yoğun duygusal değişimlerin yaşandığı bir dönemdir.
Bu kritik geçiş döneminde yaşanan zorluklar, bireyin gelecekteki ruh sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir. Profesyonel terapi desteği, ergenlerin bu zorlukları sağlıklı bir şekilde aşmalarına yardımcı olur.
Ergen Terapisi Nedir?
Ergenlik döneminde terapi, daha çok konuşma terapisi şeklinde gerçekleşir. Ergenler, duygularını ve düşüncelerini ifade etme konusunda daha yetkin oldukları için, terapötik süreç genellikle sözlü iletişim üzerine kuruludur.
Gerektiğinde sanat terapisi, müzik terapisi gibi yaratıcı yöntemler de kullanılabilir. Önemli olan, ergenin kendini güvende ve anlaşılmış hissettiği bir ortam yaratmaktır.
Çalışılan Konular
Depresyon ve Kaygı
Depresyon ve kaygı bozuklukları yönetimi
Özgüven Sorunları
Özgüven ve öz değer geliştirme
Akademik Stres
Sınav kaygısı ve akademik baskı
Akran Zorbalığı
Zorbalık ve sosyal dışlanma
Aile Çatışmaları
Aile içi iletişim sorunları
Kimlik Keşfi
Kimlik ve cinsel yönelim konuları
Teknoloji Bağımlılığı
Sosyal medya ve oyun bağımlılığı
İlişki Problemleri
Romantik ve arkadaşlık ilişkileri
Riskli Davranışlar
Madde kullanımı ve kendine zarar verme
Terapi Yaklaşımları
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiyi anlamak ve değiştirmek
Diyalektik Davranış Terapisi (DBT)
Duygu düzenleme ve stresle başa çıkma becerileri geliştirme
Çözüm Odaklı Terapi
Güçlü yönlere odaklanma ve hedef belirleme
Farkındalık Temelli Yaklaşımlar
Şimdiki ana odaklanma ve duygu farkındalığı
Gizlilik ve Güven
Ergen terapisinde gizlilik ve güven çok önemlidir. Ergenler, ebeveynleriyle paylaşmak istemedikleri konular hakkında konuşabilecekleri güvenli bir alan bulurlar.
Önemli Not: Ergenin kendisine veya başkalarına zarar verme riski olduğunda, bu bilgi ebeveynlerle paylaşılır.
Terapi sürecinin başında bu sınırlar açıkça belirlenir ve herkes için güvenli bir ortam yaratılır.
Ne Zaman Terapi Desteği Alınmalı?
Aşağıdaki belirtilerden birkaçını gözlemliyorsanız, profesyonel destek almanız faydalı olabilir:
- ✓Sürekli üzgün, mutsuz veya huzursuz görünme
- ✓Sosyal izolasyon ve uzaklaşma
- ✓Okul başarısında ani düşüş
- ✓Uyku ve yemek düzeninde değişiklikler
- ✓Kendine zarar verme veya intihar düşünceleri
- ✓Madde kullanımı veya riskli davranışlar
Ergenlik Döneminde Yanınızdayız
Bu zorlu dönemde profesyonel destek ile yanınızdayız
Hemen Randevu Alın